No Stress – Entspannter durchs Familienleben

No Stress – Entspannter durchs Familienleben
Stress im Körper wahrnehmen und durch Sinneswahrnehmungen, Körperübungen und Wellness loslassen und entspannen üben. 1. Hilfe in Familienkrisen. Stärkung und Training von Stressresistenz!
Datum | Uhrzeit: Jeden Mittwoch | 13 – 14 Uhr
Für Eltern, auch mit Kindern.
Sprache(n) Deutsch, Englisch, ohne Sprache
Kontakt: Simone Spandl und Shana Timm, im Projekt 38, persönlich oder unter 040 72963527 (Schnittstellenprojekt Schnelsen-Süd)

Kreativ dem Stress begegnen

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Kreativ dem Stress begegnen
Zu viel Stress und Belastungen im Alltag bringen uns oft aus dem Rhythmus. Mit einfachen kreativen, zeichnerischen und malerischen Übungen spüren wir dem nach und versuchen wieder ein inneres Gleichgewicht zu finden. Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Datum | Uhrzeit: 10.09. | 15 – 17 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Frank Rübenkönig, Gesundheitsamt Eimsbüttel, frank.ruebenkoenig@eimsbuettel.hamburg.de, 040 42801 2212

Wir basteln einen Regenmacher

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Wir basteln einen Regenmacher

Es wird ein Regenmacher gebastelt und ein Lied gelernt.
Das Lied wird am 17.09.2021 im Rahmen des Gesundheitsnachmittags aufgeführt.
Datum | Uhrzeit: 30.08. / 13.09. | 15:30 – 17 Uhr
Für Kinder im Grundschulalter
Kontakt: Michaela Conrad, Kümmerin im Quartier Eidelstedt-Nord, kuemmerin@email.de, 0176 735 745 20

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Deutsch)

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Deutsch)
Wir lernen unsere eigene Gesundheit besser kennen – um diese mit Ernährung, Bewegung, Austausch mit anderen Menschen zu stärken.

 

Datum | Uhrzeit: 19.08 / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. | jeweils 17 – 18 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Isabel Marin Arrizabalaga, MiMi, info@mimi-hamburg.de, 040 38 67 27 47, 0176 57 35 05 53

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Farsi)

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Farsi)
Wir lernen unsere eigene Gesundheit besser kennen – um diese mit Ernährung, Bewegung, Austausch mit anderen Menschen zu stärken.

 

Datum | Uhrzeit: 19.08 / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. | jeweils 11 – 12 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Isabel Marin Arrizabalaga, MiMi, info@mimi-hamburg.de, 040 38 67 27 47, 0176 57 35 05 53

Praktische Übungen: Wege zum inneren Gleichgewicht

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.
Praktische Übungen: Wege zum inneren Gleichgewicht

Durch Innehalten und bewusste Wahrnehmung des Augenblicks stärken wir unser inneres Gleichgewicht.In der Veranstaltung erhalten Sie Impulse und kleine Übungen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.
Datum | Uhrzeit: 16.08. und 23.08. | 11 – 12 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Barbara Schröer, hamburger arbeit GmbH, 0176 123 88 402

Offene Sprechstunde Gesundheitsberatung: Wege zum inneren Gleichgewicht

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Offene Sprechstunde Gesundheitsberatung: Wege zum inneren  Gleichgewicht
Impulsberatung und Austausch.
Datum | Uhrzeit: 16.08. und 23.08. | 10 – 11 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Barbara Schröer, hamburger arbeit GmbH, 0176 123 88 402
Heike Adams, hamburger arbeit GmbH, 0176 123 88 410

(Hier ist keine Anmeldung erfolderlich!)

Ohr-Akupunktur für Familien

Ohr-Akupunktur für Familien gegen Stress, Schlafstörungen und schwache Nerven – für mehr Stabilität, Energie, Wachheit, Konzentration & Schlaf.

Mit Henriette Neubert und Ulla Kutter in der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd.

Jeden Donnerstag von 15.30 Uhr – 16.30 Uhr

Informationen und Anmeldung unter: 040 72 96 35 27