Talk-Time mit Nachbar*innen

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Talk-Time mit Nachbar*innen
(Hier ist eine Anmeldung nicht erforderlich.)
Gespräche mit Nachbar*innen – Was tut dir gut, wenn du dich gestresst fühlst? Für jeden Teilnehmenden gibt es ein Give-Away zur Entspannung.

 

Datum | Uhrzeit: Jeden Freitag | 13 – 15 Uhr
Für alle Bewohner*innen.
Kontakt: Elma Adedeji, Johann Daniel Lawaetz-Stiftung, gesundheit-eimsbuettel@lawaetz.de, 0162 28 25 188

No Stress – Entspannter durchs Familienleben

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

No Stress – Entspannter durchs Familienleben
Stress im Körper wahrnehmen und durch Sinneswahrnehmungen, Körperübungen und Wellness loslassen und entspannen üben. 1. Hilfe in Familienkrisen. Stärkung und Training von Stressresistenz!

 

Datum | Uhrzeit: Jeden Mittwoch | 13 – 14 Uhr
Für Eltern, auch mit Kindern.
Sprache(n) Deutsch, Englisch, ohne Sprache
Kontakt: Simone Spandl und Henriette Neubert, im Projekt 38, persönlich oder unter 040 72963527 (Schnittstellenprojekt Schnelsen-Süd)

Sprechstunde zum Thema Adipositas

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Sprechstunde zum Thema Adipositas
Haben Sie Stress mit starkem Übergewicht? Leiden Sie darunter? Stressen Sie sich seit Langem mit dem Thema Abnehmen? Lassen Sie uns dazu gemeinsam ins Gespräch kommen! Gerne nehmen wir uns individuell für Sie Zeit!
Datum | Uhrzeit: 15.09. | 10-11:30 Uhr
Für Frauen zwischen 20-40 Jahren.
Kontakt: Katharina Siehr und Karin Reupert, Waage e.V., info@waage-hh.de, 040 4914941

Kreativ dem Stress begegnen

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Kreativ dem Stress begegnen
Zu viel Stress und Belastungen im Alltag bringen uns oft aus dem Rhythmus. Mit einfachen kreativen, zeichnerischen und malerischen Übungen spüren wir dem nach und versuchen wieder ein inneres Gleichgewicht zu finden. Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Datum | Uhrzeit: 10.09. | 15 – 17 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Frank Rübenkönig, Gesundheitsamt Eimsbüttel, frank.ruebenkoenig@eimsbuettel.hamburg.de, 040 42801 2212

Wir basteln einen Regenmacher

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Wir basteln einen Regenmacher

Es wird ein Regenmacher gebastelt und ein Lied gelernt.
Das Lied wird am 17.09.2021 im Rahmen des Gesundheitsnachmittags aufgeführt.
Datum | Uhrzeit: 30.08. / 13.09. | 15:30 – 17 Uhr
Für Kinder im Grundschulalter
Kontakt: Michaela Conrad, Kümmerin im Quartier Eidelstedt-Nord, kuemmerin@email.de, 0176 735 745 20

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Deutsch)

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Deutsch)
Wir lernen unsere eigene Gesundheit besser kennen – um diese mit Ernährung, Bewegung, Austausch mit anderen Menschen zu stärken.

 

Datum | Uhrzeit: 19.08 / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. | jeweils 17 – 18 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Isabel Marin Arrizabalaga, MiMi, info@mimi-hamburg.de, 040 38 67 27 47, 0176 57 35 05 53

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Farsi)

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Was tut mir gut? Tipps für das Wohlbefinden (Farsi)
Wir lernen unsere eigene Gesundheit besser kennen – um diese mit Ernährung, Bewegung, Austausch mit anderen Menschen zu stärken.

 

Datum | Uhrzeit: 19.08 / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. | jeweils 11 – 12 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Isabel Marin Arrizabalaga, MiMi, info@mimi-hamburg.de, 040 38 67 27 47, 0176 57 35 05 53

Progressive Muskelentspannung – FÄLLT LEIDER VORERST AUS!

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Progressive Muskelentspannung
Sind Sie angespannt und möchten eine einfache Strategie lernen, sich zu entspannen? Dann kommen Sie zu unserem Gruppenangebot. Wir üben gemeinsam die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ein. Es sind ganz einfache praktische Übungen, die jede*r schnell erlernen und im Alltag umsetzen kann. Ich freue mich auf Sie!

 

Datum | Uhrzeit: 18.08 / 25.08. / 01.09. / 08.09. / 15.09. | jeweils 15 – 16 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Nina von Törne, GPZE Treffpunkt Eidelstedt, nina.vontoerne@gpze.de, 040 57 50 55

Praktische Übungen: Wege zum inneren Gleichgewicht

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.
Praktische Übungen: Wege zum inneren Gleichgewicht

Durch Innehalten und bewusste Wahrnehmung des Augenblicks stärken wir unser inneres Gleichgewicht.In der Veranstaltung erhalten Sie Impulse und kleine Übungen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.
Datum | Uhrzeit: 16.08. und 23.08. | 11 – 12 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Barbara Schröer, hamburger arbeit GmbH, 0176 123 88 402

Offene Sprechstunde Gesundheitsberatung: Wege zum inneren Gleichgewicht

Aktivmonat: “Stressfrei durch den Alltag”

In der Gesundheitswerkstatt Schnelsen-Süd (Graf-Johann-Weg 40, 22459 Hamburg) erwarten Sie vom 16.08.21 – 17.09.21 tolle Angebote rund um das Thema Stress.
Alle Angebote sind kostenfrei!
Alle Angebote finden unter Beachtung der aktuellen Verordnung zur Eindämmung der Pandemie statt.

 

Offene Sprechstunde Gesundheitsberatung: Wege zum inneren  Gleichgewicht
Impulsberatung und Austausch.
Datum | Uhrzeit: 16.08. und 23.08. | 10 – 11 Uhr
Für alle Bewohner*innen ab 18 Jahren.
Kontakt: Barbara Schröer, hamburger arbeit GmbH, 0176 123 88 402
Heike Adams, hamburger arbeit GmbH, 0176 123 88 410

(Hier ist keine Anmeldung erfolderlich!)